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研究证明!长期食用山茶油可有效预防胆结石
发布时间:2018.07.05    浏览次数:303次

胆结石形成的原因


胆结石也被称为富贵病,高脂饮食、油腻饮食是形成胆结石的一个主要因素,此外,胆汁酸代谢紊乱、胆道感染也是胆结石形成的重要原因。

 
胆结石易患人群

女性 据统计,胆结石中70%是女性,这是因为怀孕期间雌激素增多,胆固醇代谢紊乱,胆囊不易排空,因而引起胆汁淤积形成结石。
老人 年龄越大,患胆结石的比率越高。这是由于老年人活动量减少,胆囊收缩力减弱,容易使胆汁淤积而形成结石。
肥胖者 体重超过标准15%的人,胆结石发病率比正常高5倍。据统计,30%的肥胖者在手术时发现有结石,60岁以上的肥胖妇女有40%的人患有胆结石病。
偏食者 营养学家研究认为,偏食油腻、嗜甜食是胆结石的重要诱因。摄**量的脂类食物势必增加体内脂肪、胆固醇含量,易形成胆固醇结石。而过量的糖份能促进胰岛分泌,加速胆固醇的累积,形成结石。
不吃早餐者 空腹太久可导致胆酸含量减少,胆汁浓缩,形成结石。
 
 
如何预防胆结石生成?
胆结石主要由胆固醇形成,研究证明长期食用山茶油可以清洁血液,清除胆固醇,故能避免此病发生。此外山茶油能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能,并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。
 
食用富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿、溶解结石,应该多吃
 
 
生活要有规律,注意劳逸结合,经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。
 
 
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