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意想不到!专家推荐防癌食物排名第一的竟是它
发布时间:2018.07.05    浏览次数:199次

  现如今,癌症已经成为现代人讳莫如深的名词,癌症猛于虎,预防癌症也成为现代人的首要之举,而如果在生活中能选对食物,对防癌也有很大的帮助。有癌症研究专家称,在医生开的药方里面,防癌食物就是处方的一种。

防癌NO.1 山茶油
长期食用茶油具有预防心血管硬化、降血压、降血脂等功效,还具有防癌抗癌、抗肝炎的特殊功效。 茶油有清热化湿、杀虫解毒的作用,常食用茶油,能使皮肤细嫩、光滑起到美容保健作用。 茶油被美国卫生研究合作委员会主席西莫奥普勒斯博士誉为“世界上最好的食用植物油”。

防癌NO.2 大蒜
实验证实,大蒜素、大蒜辣素对许多癌细胞具有强烈的抑制作用,大蒜素还能阻断在体内合成亚硝胺。大蒜富含硒、锗,锗能激活巨噬细胞的吞噬功能。


防癌NO.3 菌菇类
菌菇包括香菇,金针菇,黑白木耳和冬菇,而这些菇类都有防癌物质,起到防癌功效。黑白木耳也具有一种抗癌的敏感物质,还能提高人体免疫力,其中菌菇类食物含的钙、镁等微量元素和植物纤维都起到防癌作用。

防癌NO.4 花椰菜
经常吃椰菜花能有效隔断致癌物质对身体的反应,起到防癌抗癌的作用。同时花椰菜还含有一种能刺激防癌细胞的扩散,阻止癌细胞的生成。

防癌NO.5 海带
众所周知,海带含有大量的钠和微量元素碘,可以预防食道癌和结肠癌,而碘是防乳腺癌最重要的元素,女性多吃海带能起到防癌的功效。研究还发现,沿海地区的女性患乳腺癌的几率要比大陆地区低,这也是跟海带的防癌功效有关。

防癌NO.6 豆类食品
多喝豆浆,不仅营养好,容易吸收,而且豆浆中含有的植物激素还能够抑制动物体激素的产生,经常吃豆类的人患结肠癌的危险会比普通人减少五成。

防癌NO.7 洋葱
洋葱中含有的有效物质能与致癌物发生结合反应,起到防癌作用,特别是起到预防胃癌的作用,常吃洋葱的人胃癌的发病率要比不吃洋葱的人少三成,因此多吃洋葱,可起到防癌的功效。

防癌NO.8 番茄
番茄含有大量茄红素,对预防前列腺癌和消化道癌是非常有效的,经常食用番茄,能大大的减少人体癌细胞的生成,对防癌大有帮助。

 

 

 

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